狂食車厘子可致便秘　一天可吃幾多粒？

澳洲塔斯曼尼亞車厘子季節剛展開，但小心狂食車厘子，食到便秘! 有3歲男童因日食三餐車厘子，結果出現嚴重便秘，致肛裂出血。有中醫指感冒及虛熱性咳嗽患者亦不宜進食車厘子。

註冊中醫師宋直昇解釋，車厘子屬紅色水果，性質較為溫熱，有補血功用，適合貧血或面色不好的女性，而當中含有豐富蛋白質，並具美容養顏之效：

因車厘子多鐵質，如果每日食多於15粒，就有機會出現輕微氰化物中毒，小朋友份量亦要減半。

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對於月前台北一名3歲男童因為家人開水果店，一日三餐均食貴價車厘子，結果出現便秘症狀，肛裂出血，宋直昇直言，進食大量溫熱之物，確會導致便秘，估計男童食過量車厘子達20多、30粒，才會有便秘症狀。

車厘子不宜食過量，宋醫師提醒，有虛熱性咳嗽(即有熱痰)的患者亦不適合食用，傷風咳期間亦不宜食用。除了車厘子，龍眼及榴槤也是性質溫熱的水果：

龍眼性質都非常熱，食多會上火致喉嚨痛，一日不應食多於4、5粒，榴槤都是性熱，最好不宜食多逾1、2件。

踏入車厘子旺季，不慎進食過量如何是好？宋直昇就指，要「化毒」可飲甘蔗汁：

甘蔗汁本屬溫涼，如萬一食太多車厘子，就可以飲1、2杯化一化(熱)，最好揀直接搾的甘蔗汁。

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